آیا تاکنون هنگام خرید تخت خواب یا تشک، با این سوال مواجه شده‌اید که ارتفاع استاندارد تخت خواب با تشک باید چقدر باشد؟ انتخاب ارتفاع مناسب نه‌تنها بر زیبایی اتاق خواب تأثیرگذار است، بلکه نقش مهمی در راحتی و کیفیت خواب شما دارد. تحقیقات علمی فیزیولوژی نشان می‌دهند که ارتفاع نامناسب تشک منجربه مشکلات جسمانی مانند درد کمر و گردن می‌شود. در این مقاله، به بررسی جامع استانداردهای ارتفاع تخت خواب و تشک، تأثیر آن بر سلامت و راحتی بدن و همچنین نکاتی برای انتخاب ارتفاع مناسب خواهیم پرداخت. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا با نکات کلیدی در این زمینه آشنا شوید.
اندازه ارتفاع استاندارد تخت خواب با تشک؛ 63.5 سانتی‌متر
ارتفاع استاندارد برای تخت خواب با تشک معمولا در حدود 25 اینچ (حدود 63.5 سانتی‌متر) از سطح زمین است. این ارتفاع ایده‌آل به افراد اجازه می‌دهد تا هنگام نشستن روی تخت، پاهایشان به‌طورراحت روی زمین باشد و زانوها در زاویه 90 درجه قرار بگیرند. ترکیب ارتفاع تخت و تشک باید به‌گونه‌ای باشد که این میزان ارتفاع حفظ شود. تشک‌ها معمولاً بین 20.32 تا 35.56 سانتی‌متر ارتفاع دارند؛ بنابراین انتخاب پایه تخت باید با در نظر گرفتن این اندازه‌ها انجام شود.
